姫路市灘地域包括支援センター

コーヒーの日

～１０月１日は「コーヒーの日」～

１９８３年に全日本コーヒー協会によってこの日が定められました

コーヒーに含まれるポリフェノールは優れた抗酸化作用があり、血管でのＬＤＬコレステ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ロールの酸化を防ぎ血管を錆び付かせずに、しなやかに保つ効果が期待出来ます。



コーヒーの飲む目安

ポリフェノール効能は飲用ご４～５時間継続するとされているので、毎食後（１日に３～４杯）のコーヒーを飲むことは合理的といえます。

ただし飲み過ぎるとカフェインや糖分の過剰摂取につながります。目安程度を心掛けましょう。


コーヒーの豆のかすを有効活用ー消臭・脱臭効果ー

コーヒーの豆のかすはアンモニアの匂いの消臭力で比べた場合には炭の２～５倍は消臭力があると言われています。

活性炭と作りが似ており、嫌な匂いを効果的に消臭することが出来るそうです。

脱臭剤の作り方

コーヒーの豆のかすを乾かして袋に入れるだけで脱臭剤は作れます。

乾かさないでするとカビが生えるので必ず乾燥しましょう。

日干しでの乾燥のほかに電子レンジで乾燥させる方法もあります。

電子レンジですると電子レンジの脱臭も出来て一石二鳥です。

季節性インフルエンザワクチン接種について

季節性インフルエンザワクチン接種時期ご協力のお願い

新型コロナウイルス感染症の流行が懸念される中、この冬に向けてインフルエンザワクチンの需要が高まる可能性があります。

今年は過去５年で最大量（最大約６３００人分）のワクチンを供給予定ですが、より必要とされている方に、確実に届くようにご協力をお願い

します。

◎原則として
　
　①予防接種法に基づく定期接種対象者（６５歳以上の方等）の方々でインフルエンザワクチン

の接種を希望されるは10月１日（木）から（※）接種を行い、それ以外の方は、１０月２６日

（月）まで接種をお待ち頂くようお願いします。

（※）自治体によってはワクチンの接種開始時期は異なりますのでご注意下さい。


◎１０月２６日（月）以降は

特に、②医療従事者、６５歳未満の基礎疾患を有する方、妊婦、乳幼児（生後６カ月）～小学低学年（二年生）の方々で、インフルエンザ

の接種を希望をされる方に対して、接種が可能となります。

◎なおこれら以外の方々についても、１０月２６日（月）以降は接種をお待ち頂くことはありません
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　厚生労働省ホームページより

世界アルツハイマーデー

９月21日「世界アルツハイマーデー」
アルツハイマー病の啓発を目的で国際アルツハイマー病協会とＷＨＯが制定した記念日
現時点では高齢者人口のおよそ７人に１人今後はその数も増えて５年後には５人に１人なるという推計もある。
社会全体で取り組む認知症…キーワード「共生と予防」

尊厳を保ち同じ社会で生きる共生・発症を遅らせるなどの予防が認知症と向き合う為に大事である。
認知症はいまや誰にとっても自分や家族などが思う患う可能性のある身近な病気となりつつある。
私達一人一人が認知症を「自分ごと」として捉え、正しく理解しより良い付き合い方が求められる

秋の交通安全運動

紅葉が楽しみの季節になってきました。

いよいよ秋の全国交通安全運動の時期になりましたね。

日頃からも気を付けないといけませんが更に気を引き締めて行きましょう

8月の「ほほ笑みサロン」

　8月27日(木)に白浜南住宅集会所にて「ほほ笑みサロン」がおこなわ

　れました。

　このたびは、警飾磨警察署の小川様と志水様に来ていただきました。

　防犯についての説明です。

　カード預かりますは詐欺！

　電話で警察官を装い「あなたの銀行口座が悪用されています」などと

　言って不安にさせ、⇒「預貯金を守るために口座を凍結する」や

　「被害の有無を調べる」などを口実に暗証番号を聞き出し、⇒後で銀

　行協会の職員などになりすましてキャッシュカードや通帳を受け取り

　に来る手口。

＊警察官や銀行協会職員が、電話でカードの暗証番号を尋ねたり、

カードの回収や交換のために訪問することはありません！

暗証番号を教えない！　キャッシュカードを渡さない！

カード保護のた封印しますはウソ！ 手口を知って撃退を！

電話で警察官などを装って「あなたのカードが不正に利用されている」 などと嘘を言い、

その後、自宅を訪問。

キャッシュカードと暗証番号を書いたメモを用意させ「証拠品なので、厳重に保管して」などと言い、持参した

封筒に入れて封をし、「封印するために印鑑が必要」などと言って、相手に印鑑を取りに行かせ、そのスキに、

ポイントカードなどの偽カードを入れた別の封筒とすり替えて本物のカードを盗みます。

相手が戻ると、何食わぬ顔で偽のカードが入った封筒に目の前で印を押して返します。

＊その封筒には「自分のカードが入っている」と思い込ませて、犯行に気付くのを遅らせる手口です。

＊警察官や金融機関の職員が、キャッシュカードの保護や保管を依頼しに行くことはありません！

飾磨警察署の小林様と志水様は”普段から人と人とのつながり”が犯罪を防ぐと言われていました。

何かあれば飾磨警察署へいつでも連絡してくださいとも言われていました。

飾磨警察署　☎079-235-0110