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☆茶話会☆

2月8日(水)
茶話会

今回の茶話会はノルディックウォークの講師の方をお招きし、参加された皆さんにノルディックウォークを体験していただきました。

まずは簡単な指先の体操から♪
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「簡単そうに見えて意外と難しい~」との声が…                           


                              次にスティックを持って外で実践しました☆
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皆さん、背筋を伸ばして笑顔で歩かれていました。
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少し寒かったのですが、寒いときこそのウォーキングですね!





皆さん、とても楽しまれていたようで
「暖かくなってからまた来てください!」と、講師の方とお約束されていました。

今回もありがとうございました☆★
by houkatu | 2012-02-08 10:32 | 活動